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MI HISTORIA

¡Hola Amigas! Soy Judith Covarrubias, esposa y mamá de 2 niñas y un bebe, también soy Health Coach por el Instituto de Nutrición Integral de la ciudad Nueva York (IIN). Tengo un diplomado en trofología por el INAT que me da conocimientos sobre la correcta combinación de alimentos, desintoxicaciones (détox) y mantener nuestro cuerpo en estado alcalino, me apasiona aprender y poder compartir con ustedes para que juntas podamos hacer cambios positivos que nos den una mejor calidad de vida.

Soy una mujer emprendedora y fundadora de Por Amor a Mi Cuerpo que tiene el sueño de despertar en las mujeres la consciencia de amar y respetar su cuerpo y así todas hagan cambios positivos en su vida solo por amor a su cuerpo. Estoy convencida que cuando se toma la decisión de cambiar algo y esa decisión viene desde el AMOR es un cambio destinado al éxito.

Mi sueño personal es vivir en un entorno armónico y lleno de paz, creo que el estar en busca de este sueño me llevo a IIN donde me he rodeado de personas con sueños y gustos muy similares a los míos, lo cual es maravilloso.

Quiero compartir con ustedes lo valioso y hermoso que es cuidar nuestro cuerpo físico, la importancia de comer alimentos saludables; sin embargo, puede resultar poco saludable ser un fanático de la comida. No es lo que comes una que otra vez, sino lo que comes la mayoría de las veces lo que marca la diferencia. También quiero compartir la valioso que es cuidar nuestra parte espiritual para poder encontrar balance. La alimentación primaria es primordial y con alimentación primaria no me refiero a comida, esto se refiere a tener buenas relaciones personales, un trabajo que te apasione y te haga feliz, actividad física, espiritualidad… son muchos factores que nos ayudan a tener balance y plenitud.

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MI ENFOQUE

Practico un enfoque holístico de salud y bienestar, veo cómo se conectan las áreas de tu vida.

¿El estrés en tu trabajo o en tu relación de pareja te lleva a comer en exceso? ¿Tu falta de sueño o tu falta de energía te impide hacer ejercicio?

En la medida en que sigamos juntos, vamos a revisar cómo todas las partes de tu vida afectan tu salud en general, quédate conmigo para que pueda contarte todo lo que tengo para compartir contigo.

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